Psychologue clinicienne diplômée, je m'engage à fournir un soutien psychologique expert et bienveillant.
Je suis particulièrement dévouée à accompagner les personnes dans la gestion de leurs difficultés émotionnelles, comportementales et cognitives.
Mes approches principales :
✓ Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles (TCCE) : J'utilise des techniques scientifiques pour vous aider à identifier et à modifier les pensées et comportements qui peuvent entraver votre bien-être.
✓ Thérapie Fondée sur la Compassion : En cultivant la bienveillance envers soi-même, cette approche vise à apaiser les souffrances émotionnelles et à renforcer la résilience.
✓ Je suis également sensibilisé à d’autres approches thérapeutiques qui s’adapte à votre demande de prise en soin.
Je pratique exclusivement en ligne, offrant la flexibilité et l'accessibilité nécessaires pour un suivi adapté à vos besoins.
Mon engagement est de vous accompagner dans votre parcours de vie, en utilisant des approches modernes et humanistes, tout en continuant à enrichir mes compétences au quotidien par le biais de formations continues et de la littérature scientifique.
Voici quelques-unes des prises en charge que je propose :
En tant que psychologue, je suis ici pour vous accompagner dans diverses situations de vie et vous offrir un soutien personnalisé. Que vous ayez un diagnostic précis ou que vous ressentiez un malaise ou une souffrance générale, il est toujours bénéfique de consulter un psychologue. Je serai vous accompagner sans jugement et avec bienveillance.
Troubles Anxieux et dépression
Les troubles anxieux et la dépression peuvent considérablement affecter votre quotidien. Ensemble, nous travaillerons à identifier les causes de votre anxiété ou de votre dépression et à développer des stratégies pour mieux les gérer, en vous aidant à retrouver un équilibre émotionnel.
Estime de soi et confiance en Soi
Une faible estime de soi et un manque de confiance peuvent limiter votre potentiel et affecter votre qualité de vie. Je vous aiderai à renforcer votre perception de vous-même et à construire une confiance durable, vous permettant de mieux vous épanouir dans vos projets personnels et professionnels.
Les relations affectives peuvent parfois devenir source de stress et de souffrance. Que vous ayez des difficultés relationnelles ou que vous souffriez de dépendance affective, nous explorerons ensemble vos schémas relationnels pour favoriser des relations plus saines et équilibrées.
L'anxiété et le stress peuvent devenir accablants et nuire à votre bien-être. Ensemble, nous développerons des techniques de relaxation et de gestion des émotions pour vous aider à retrouver un équilibre. Vous apprendrez à mieux comprendre et contrôler vos réactions émotionnelles, améliorant ainsi votre qualité de vie.
Témoignage
"Lea est à l’écoute de ces prie t et pose des questions qui aident à trouver des réponses soi-meme. Bienveillante elle n’impose jamais son point de vue et laisse la liberté de partager pensées idées et sentiments sans se sentir jugé."
Alice, Août 2023
Témoignage
"Douce, à l’écoute, bienveillante et très professionnelle, je recommande fortement."
Elm17, Août 2023
Le titre de Psychologue est protégé par la loi.
Je suis enregistrée en tant que psychologue à l'ARS.
Le psychologue est soumis au code de déontologie des psychologues.
Numéro Adeli : 309310969
Léa GLACET EI
Siret : 910 236 041 00018
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