Chaque psychologue a sa propre manière de pratiquer la psychothérapie. Lors de nos séances, je prends toujours le temps de vous écouter avec attention afin de mieux comprendre vos besoins et vos attentes.

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📩 Une fois votre séance réservée, vous recevrez par e-mail le lien de connexion Zoom sur lequel nous feront la séance. Si vous rencontrez des difficultés pour vous connecter via Zoom, pas d'inquiétude, nous pouvons réaliser la séance sur WhatsApp. Je privilégie toutefois Zoom afin d’assurer un cadre plus sécurisant. La séance dure entre 45 et 55 minutes, afin de vous laisser le temps de vous exprimer pleinement dans un climat d'écoute et de bienveillance.

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💬 La première rencontre est l'occasion de faire le point sur ce qui vous amène à consulter. Nous pouvons explorer ce qui se passe dans votre vie, parfois encore flou ou difficile à exprimer. Ces premiers échanges permettent de "débroussailler" vos préoccupations, de mieux comprendre vos ressentis et, si vous le souhaitez, de définir des objectifs à court ou long terme.

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🤝 Au fil de notre travail, j’adapte mon accompagnement en fonction de vos besoins. Nous pourrons alors mettre en place des outils concrets et personnalisés pour vous aider à avancer.​ Cet espace vous appartient pleinement. Que vous souhaitiez travailler sur des problématiques spécifiques ou simplement déposer ce qui vous pèse, vous serez toujours accueilli avec écoute et bienveillance. Si, au cours de nos échanges, vous traversez une période difficile ou que de nouveaux événements viennent bousculer votre quotidien, sachez que vous pourrez compter sur ce temps pour être écouté, soutenu et accompagné dans ce que vous vivez.

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🌟 Mon objectif est de vous offrir un cadre sécurisant où vous vous sentirez libre de vous exprimer sans crainte d’être jugé.